Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2024
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 25 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2024 kcal
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Gras: 59,50g | Prot: 222,15g | Glu: 146,37g.
Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla , Hero Marmellata Light Fragole, Milsani Skyr. Déjeuner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Le Gusto Salsa Messicana, Le Gusto Salsa Yogurt, Lidl Pane Arabo, Il Podere Kebab di Pollo. Dîner: Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Good Choice Passato di Verdure. Snacks/Autre: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla . plus...
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2178 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 9 heures et 27 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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