Journal de Max-rm, 21 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2024
126,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 30,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2145 kcal Gras: 82,31g | Prot: 93,24g | Glu: 255,32g.   Petit Déjeuner: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Zuegg Marmellata di Arance, Latte Parzialmente Scremato. Déjeuner: Rummo Elicoidali Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella Light. Dîner: Focaccia, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Autre: Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Melinda Mela, Melinda Mela, Coop Arance Tarocco. plus...
3092 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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