Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2024
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65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1358 kcal
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Gras: 21,93g | Prot: 71,96g | Glu: 117,58g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Сахар, Сметана , Творог 5%. Déjeuner: Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Dîner: Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Ашан Камбала Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. plus...
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2622 kcal
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Exercice:
Cardio - 1 heure et 14 minutes, Musculation - 1 heure et 5 minutes, Repos - 13 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de skanis1
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