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7.0
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44,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2001 kcal
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Gras: 84,09g | Prot: 88,90g | Glu: 219,97g.
Petit Déjeuner: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread. Déjeuner: Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Peanut Butter, Larabar Apple Pie Bar. Dîner: Tortilla Corn Chips, Meatless Quesadilla with Cheese, Tostitos Medium Salsa. Snacks/Autre: Think Protein+ Cupcake Batter, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, 99 Bananas 99 Bananas Liquor. plus...
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2579 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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