Journal de AnnKuch, 05 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2015
73 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2015:
1251 kcal Gras: 42,59g | Prot: 47,69g | Glu: 174,64g.   Petit Déjeuner: Желатин Пищевой, Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка. Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Кофе с Молоком. Dîner: Простые Пельмени, Растишка Йогурт Клубничный, Белый Город Молоко 2.5%, Простые Пельмени. Snacks/Autre: Компот, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский. plus...
2430 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 50 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Randonnée - 1 heure et 5 minutes, Repos - 12 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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