Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2024
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2109 kcal
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Gras: 30,13g | Prot: 197,86g | Glu: 280,07g.
Petit Déjeuner: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango, Hortifruti Banana Nanica. Déjeuner: Paleta Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Dîner: Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado, Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Autre: Da Colônia Banana Zero, NOPONTO Doce de Leite com Coco, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Hortifruti Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Friboi Carne Moída Patinho, Trigale Pão de Castanha, Banana da Terra. plus...
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2320 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 50 minutes, Simulador de escadas - 46 minutes, Apple Health - 22 heures et 24 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de flaviabenfica
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