Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2024
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2435 kcal
|
Gras: 97,80g | Prot: 62,56g | Glu: 220,12g.
Petit Déjeuner: Котлета по-Киевски, Макароны с Овощами. Déjeuner: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Минская, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Dîner: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Яблочный Сок, Вино Красное Сухое. plus...
|
|
2177 kcal
|
Exercice:
Natation (Rapide) - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Irvin Kor
|