Journal de Commodoortje, 20 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2024
119,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 34,7 kg.    Régime suivi: 100%.

1456 kcal Gras: 83,90g | Prot: 72,43g | Glu: 101,21g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Déjeuner: Becel Light, AH Gebraden Gehakt, Volkoren Brood. Dîner: Blue Band Koken, Bakken, Braden, Kania Jus met Uitjes, AH Witte Bonen in Tomatensaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Verse Worst. Snacks/Autre: Jumbo Saucijzenbroodjes, AH Hand Sinaasappelen. plus...
3052 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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