Journal de Bopuc, 07 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2015
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 34,0 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2008 kcal Gras: 77,66g | Prot: 85,22g | Glu: 247,29g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Whole Foods Market Stevia, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Coffee. Déjeuner: Bush's Best Grillin' Beans Southern Pit Barbecue. Dîner: Dairy Queen Banana Split, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Refried Beans with Cheese, Mexican Rice, HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Fresh'n Easy Garden Salad, Prawns, Corn Tortilla. Snacks/Autre: Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain. plus...
2421 kcal Exercice: Assis - 2 heures et 30 minutes, Shopping - 1 heure et 15 minutes, Lecture - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 15 minutes. plus...
poids stable



     
 

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