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Gaat lekker, eiwitrijk eten en elke dag sporten.
Nu volhouden in het weekend
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1912 kcal
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Gras: 76,73g | Prot: 107,49g | Glu: 187,27g.
Petit Déjeuner: Orangefit Eiwitshake, Body & Fit Whey Perfection, Honing, Chiazaad, AH Volkoren Havervlokken, Campina Halfvolle Melk. Déjeuner: Gekookt Ei, AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml). Dîner: Dr. Oetker The Good Baker Broccoli & Mushroom. Snacks/Autre: AH Zoute Popcorn. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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