Journal de Zhunami, 07 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2015
57 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: 100%.

1297 kcal Gras: 21,76g | Prot: 55,46g | Glu: 221,70g.   Petit Déjeuner: Früchtetee. Déjeuner: Goldmännchen Pfefferminztee, Gekochte Grüne Erbsen, Edeka Bio Soyes Vegane Mini-Frikadellen, Oryza Natur & Wildreis. Dîner: Gekochte Grüne Erbsen, Oryza Natur & Wildreis. Snacks/Autre: Goldmännchen Pfefferminztee, Goldmännchen Pfefferminztee. plus...
1548 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Squats - 1 minute, Cuisiner - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 12 heures et 29 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
poids stable


Commentaires 
Da es heute draußen mal wieder ziemlich heiß ist, hält sich die Bewegungsfreude in Grenzen. Das heißt also: weniger Kalorienzufuhr, um das wieder auszugleichen. Dafür stehen heute Unmengen von Wasser und/oder ungesüßtem Tee auf dem Programm. 
07 juin 15 par le membre: Zhunami
Nach welcher Ernährungsform ernährst du dich? 
07 juin 15 par le membre: SalvatoreStallone
Ich bin Vegetarier und selbst? :) 
08 juin 15 par le membre: Zhunami

     
 

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