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19h
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109,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,7 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3041 kcal
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Gras: 101,51g | Prot: 123,66g | Glu: 263,49g.
Petit Déjeuner: Penny Paprika-Geflügel Mortadella, Myline Eiweißpulver Vanille. Déjeuner: Beck's Bier (500 ml), Ponnath Fitness Wurstsalat, Ja! Roggenvollkornbrot, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt. Dîner: Speiseeis, Italienisches Eis. plus...
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3954 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 30 minutes, Salle de Sport - 55 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 32 minutes, Repos - 14 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Holger38
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