Journal de steveputer, 22 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2024
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 33,7 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1864 kcal Gras: 68,84g | Prot: 158,85g | Glu: 166,44g.   Petit Déjeuner: Meijer Crunchy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas. Déjeuner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Stop & Shop Butternut Squash, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Dîner: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Autre: Popz Butter Microwave Popcorn, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Ingles Pumpkin Muffin. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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