Journal de estefiam, 22 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2024
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1346 kcal Gras: 41,92g | Prot: 116,76g | Glu: 119,86g.   Déjeuner: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Nueces Peladas, Harina Blanca, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Cardo al Natural, Bonarea Secreto, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Dîner: DIA Leche Desnatada, Hacendado Choco Gotas Negro, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Picos Camperos, Argal Jamón de Cebo Ibérico, Pesasur Bonito del Norte en Aceite de Oliva, DIA Claras de Huevo. plus...
2713 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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