|
Два дня срыва и набор веса, а точнее скорее жира, ведь ел всё, вы том числе и и много сладкого. Со вчерашнего дня снова на верном пути. Я думаю ничего страшного не произошло, разрядка для организма. Алкоголь не пью, так хоть едой вредной иной раз баловать себя можно, лишь бы не растянулось в заед...
|
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 64,57g | Prot: 191,15g | Glu: 157,34g.
Déjeuner: Финик, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Кинто Сацебели Охотничий, Балтийский берег Морской Коктейль, Редис, Курица Вареная, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Вастэко Полба Отварная , Красные Помидоры. Dîner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Кинто Сацебели Охотничий, Соевый Соус, Зеленый Лук, Редис, Красные Помидоры, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Вастэко Полба Отварная . Snacks/Autre: Мёд, Сметана 20%, Творог 9%, Яблоко Голден. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|