Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2024
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 28,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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705 kcal
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Gras: 29,49g | Prot: 30,94g | Glu: 82,58g.
Petit Déjeuner: Tahu, Buncis, Telur Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Dîner: Telur Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Wortel, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Nutritional Goodness 7+ Yoghurt Berry, Oatside Oat Milk Barista Blend. plus...
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2375 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 42 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 32 minutes, Repos - 14 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Teintita Noor Khansa
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