Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2015
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1790 kcal
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Gras: 42,10g | Prot: 223,10g | Glu: 141,50g.
Petit Déjeuner: K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Gekochtes Ei, K-Classic Rohschinken Light, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Leerdammer Leger, K-Classic Putenbrust mit Kräutern (25g), Kaffee mit Milch, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. Déjeuner: Sprehe Hähnchenmedallions Hawaii, Banane, Milch 1,5%, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, DM Sportness Eiweißriegel Vanille-Joghurt-Crisp. Dîner: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, K-Classic Kochhinterschinken. Snacks/Autre: Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Kaffee mit Milch. plus...
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3645 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Massage - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 55 minutes, Assis - 11 heures, Debout - 30 minutes, Cardio - 1 heure. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Morris37
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