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6.6
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43,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1922 kcal
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Gras: 81,09g | Prot: 126,43g | Glu: 194,64g.
Petit Déjeuner: Atkins Double Fudge Brownie Bar, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Autumn's Gold Grain Free Granola Bars, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Dîner: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, 99 Bananas 99 Bananas Liquor. plus...
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2563 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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