Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2024
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98,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,5 kg.
Reste à parcourir: 28,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1591 kcal
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Gras: 60,79g | Prot: 56,73g | Glu: 202,83g.
Petit Déjeuner: Uncle Tobys Porridge, Jenny Craig Fruit Compote, Coffee with Milk, Strawberries, Milk. Déjeuner: Cream Cheese , Bakers Life Sourdough Multigrain, Sushi Train Salmon Avocado Roll. Dîner: Subway Avocado, Mayonnaise , Hummus , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coles Chicken Kebabs Honey & Soy, Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps. Snacks/Autre: Macro Brazil Nuts, Almonds, Hummus , Woolworths Carrot Sticks, Pink Lady Apples. plus...
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2721 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Skip!
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