|
Kolme vkoa mennyt ja ensimmäinen varsinainen takaisku… vaaka näytti 200g eilistä enemmän. No, ei syytä huoleen, viikko ohjelmaa jäljellä…
|
95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2432 kcal
|
Gras: 175,71g | Prot: 91,66g | Glu: 140,39g.
Petit Déjeuner: X-Tra Avokado, Saksanpähkinät. Déjeuner: Vadelmat, Paistettu Kananmuna, Ruisleipä, Paprika (Punainen), Punasipuli, Tomaatit. Dîner: GoGreen Kvinoa (Keitetty), Kananrinta (Paistettu Pannulla). Snacks/Autre: Avokado, Den Lille Nøttefabrikken Cashew, Avokado, Avokado, Alesto Cashew, Porkkanat. plus...
|
|
2897 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 31 minutes, Repos - 13 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Kannattaako näin pieniä painomuutoksia edes huomioida.. turhaa stressiä ja ihan yks hailee joku 200 grammaa. Varsinkin naisilla voi paino vaihdella hormonikierron mukaan jopa kaksi kiloa.
24 mars 24 par le membre: ruut91
|
Tulee huomioitua kun käyn joka aamu vaa-alla, mutta en ota stressiä. Kuitenkin pitäisi periaatteessa näyttää edes hiukan pienempää tai samaa jos kalorit olleet edellisenä päivänä suht pienet… eli ei ainakaan enempää pitäisi näyttää. Mielenkiintoista.
24 mars 24 par le membre: AnssiWho
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AnssiWho
|