Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2015
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2978 kcal
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Gras: 90,77g | Prot: 88,97g | Glu: 465,00g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Mangas, Peras, Kiwi, Mamão, Maçã. Dîner: Canjica, China in Box Frango Xadrez, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Natupalm Palmito Ecológico de Palmeira Real em Conserva Picado, Vapza Grão de Bico, Perdigão Bacon Fatiado, Arroz Branco (Médio, Cozido), Trio Pro30 Vit Banana. Snacks/Autre: Elma Chips Stax Cheddar, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Nutrilatina Diet Shake Woman Abacaxi com Coco, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Cenouras. plus...
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2843 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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