Journal de maggie64, 16 août 11

lost 2.8 pounds this week at weifght watchers im starting to enjoy seeing the scales come down.. im going to keep working at my weight ...

82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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724 kcal

Gras: 19,38g | Prot: 39,70g | Glu: 100,25g.   Petit Déjeuner: watermelon, Egg White, lowfat chocolate milk. Déjeuner: Broiled or Baked Pork Chop, pork chop. Snacks/Autre: microwave popcorn, popcorn snacks with cheese, ice cream weight watchers. plus...

2290 kcal

Exercice: Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 3 heures. plus...