Journal de giokaos, 24 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2024
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2959 kcal Gras: 78,04g | Prot: 187,15g | Glu: 376,33g.   Petit Déjeuner: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Pere, Auchan Orzo Solubile Bio, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Primia Skyr Bianco, Arance, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Pane Bianco, Primia Confettura Extra di Pesche. Déjeuner: Arance, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Broccoli, Noci, Barilla Spaghetti N.5, Vemondo Bio Tofu Naturale. Dîner: Milbona Kefir, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Primia Skyr Bianco, Albume d'uovo Cotto, Carne di Tacchino, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). plus...
2950 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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