Journal de Ruudd, 08 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2015
101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2839 kcal Gras: 106,68g | Prot: 240,18g | Glu: 223,32g.   Petit Déjeuner: Body & Fit Pure Cashewnoten, Hahne Havermout, Body & Fit Whey Perfection. Déjeuner: All Seasons Gemengde Sla, All Seasons Gemengde Sla, Olijfolie, Body & Fit Pure Cashewnoten, Ei, Body & Fit Pure Cashewnoten, C1000 Kipfilet Naturel, Milsani Magere Kwark Naturel. Dîner: Rode Paprika, AH Ijsbergsla, Body & Fit Whey Perfection, Hahne Havervlokken Fijn. Snacks/Autre: Body & Fit Mixed Nuts, Granny Smith Appels, Milsani Magere Kwark Naturel, Body & Fit Pure Cashewnoten, Komkommer (met Schil). plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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