Journal de Bonita1963, 24 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2023
63 kg Perdu jusqu'à présent: 53 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2023:
1446 kcal Gras: 64,14g | Prot: 96,81g | Glu: 116,74g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Банан, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нескафе Кофе, Ваше Здоровье Семя Льна, Яйцо Куриное, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Dîner: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Ермолино Ушки с Сахаром, Чай с Лимоном, Global Village Аджика Грузинская, Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки, Индолина Шея Индейки, Русскарт Кузя Лакомкин. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Bonita1963


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