Journal de ifsgk, 25 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2024
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1818 kcal Gras: 39,24g | Prot: 89,48g | Glu: 282,72g.   Petit Déjeuner: Danone Gratka Napój Mleczny, Kajzerka. Déjeuner: Szynka z Indyka, Jajko, Pomidory, Biedronka Bułka Kajzerka. Dîner: Inka Kawa Zbożowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Szynka z Indyka, Sos Curry (Suchy, Odwodniony), Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Autre: Jabłko. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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