Journal de KeryKos, 25 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2024
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

630 kcal Gras: 22,78g | Prot: 62,21g | Glu: 34,48g.   Petit Déjeuner: Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Fish House Треска Филе Порционное, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Редис, Лук-Порей, Яйцо Всмятку. Snacks/Autre: Adrenaline Rush Zero Sugar. plus...
2210 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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