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6.8
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44,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1819 kcal
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Gras: 61,17g | Prot: 99,91g | Glu: 211,54g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: GoMacro Prolonged Power Banana + Almond Butter, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Snacks/Autre: Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, 99 Bananas 99 Bananas Liquor. plus...
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2621 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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