Journal de Marciochapa, 25 mars 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2024

110 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg. Reste à parcourir: 40 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 mars 2024:

1232 kcal

Gras: 39,30g | Prot: 30,20g | Glu: 185,00g. Déjeuner: Padaria Pão Francês, Piracanjuba Leite UHT Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal. plus...

3979 kcal

Exercice: Randonnée - 2 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

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