Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2024
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88,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2100 kcal
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Gras: 76,82g | Prot: 111,05g | Glu: 235,62g.
Petit Déjeuner: 비비고 직화 참기름김, 햇반 잡곡밥, 목살구이, 치킨무, 만둣국, 녹색잎 상추, 김치. Déjeuner: 삶은 계란, 당근, 닭가슴살, 비비고 전주비빔 주먹밥, 햇반 참치마요 주먹밥. Dîner: 목살구이, 닭가슴살, 동원 개성 왕만두, 오뚜기 메밀 비빔면, 당근. Snacks/Autre: 현미 과자 (뻥튀기). plus...
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3039 kcal
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Exercice:
Épicerie - 2 heures, Monter les Escaliers - 3 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 8 minutes, Douche - 6 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 58 minutes, Assis - 4 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Twain K.
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