Journal de жанка111, 26 mars 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2024

59 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 mars 2024:

1495 kcal

Gras: 59,92g | Prot: 138,74g | Glu: 101,17g. Petit Déjeuner: Омега-3, Авокадо Авокадо Хасс, Мореслав Скумбрия Холодного Копчения, Селяночка Хлеб Столичный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%. Déjeuner: Орехи Кешью, Искренне Ваш Сметана 15%, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Наша Птичка Курица. Dîner: Магнит Апельсин, Цветная Капуста, Пава Пава Мясо Голени. Snacks/Autre: Binasport Premium Whey Protein, Protein Rex Lamington Молочный, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

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Commentaires

👌🌹🤗👋

14 avr. 24 par le membre: __giulio


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