Journal de Irina Samark, 26 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2024
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1353 kcal Gras: 63,58g | Prot: 78,16g | Glu: 107,26g.   Petit Déjeuner: Whole Wheat Bread, Dunkin' Donuts Hot Coffee with Almond Milk - Large, Honey, Egg, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Déjeuner: Dr.Korner Медовые Хлебцы, Calavo Avocado, Brown Rice, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Dîner: Pinot Noir Wine , Quest Thin Crust Pizza Spinach & Mushroom. plus...
2125 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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