Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2015
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99,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 26,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1509 kcal
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Gras: 57,73g | Prot: 78,72g | Glu: 182,41g.
Petit Déjeuner: Mango, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Doc Green's Sauteed Veggies. Déjeuner: Bean Soup, Queso Fresco, Bananas. Dîner: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Coconut Water, Sprouts Farmers Market Organic Super Greens, Boneheads Grilled Salmon. Snacks/Autre: Calavo Avocado, Corn Tortilla, Doc Green's Sauteed Veggies. plus...
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3002 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 2 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
*Hugs* Don't give up! Just keep trying!
09 juin 15 par le membre: Chrissie831
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Historique de poids de jlokatt
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