Journal de Ness_K, 28 mars 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2024

101 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 21 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 mars 2024:

818 kcal

Gras: 17,70g | Prot: 71,38g | Glu: 87,35g. Petit Déjeuner: Nulka Коллаген, Source Naturals Псиллиум, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Кудесница Мука Овсяная, Станция Молочная Кефир 1%, Гарнец Льняная Мука. Déjeuner: Шаурма с Курицей. Dîner: 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле. Snacks/Autre: Кофе с Молоком. plus...