Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2015
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56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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2227 kcal
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Gras: 79,51g | Prot: 53,27g | Glu: 328,78g.
Petit Déjeuner: Rote Paprika, Alsan Alsan-S, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. Déjeuner: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Wasser, Kräutertee, Strongbow Cider, Gemüsepfanne, Buitoni Tagliatelle, Combino Risotto Funghi, Bofrost Käse Lauchsuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Kokosmilch, Honig. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Douche - 30 minutes, Squats - 2 minutes, Enseignement - 5 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Conduire - 3 heures, Dormir - 5 heures, Repos - 7 heures et 43 minutes, Assis - 2 heures, Monter les Escaliers - 15 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Zhunami
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