Journal de autentica_eu, 28 mars 24

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Continuando super focada.
Excelente noite de sono.
Meditação pra diminuir o estresse e consequentemente o Cortisol.
Alimentação saudável.

117,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg. Reste à parcourir: 17,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 mars 2024:

1537 kcal

Gras: 107,75g | Prot: 109,61g | Glu: 26,58g. Petit Déjeuner: LeBon Peito de Frango Empanado. Déjeuner: Cheddar Cheese , Bacon, Boiled Egg, Relva Verde Psyllium. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Parabéns por tantos acertos! Siga nesse pique para chegar ao seu objetivo!

29 mars 24 par le membre: Lili.li.li

🥰

30 mars 24 par le membre: autentica_eu


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