Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2015
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1127 kcal
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Gras: 21,81g | Prot: 112,09g | Glu: 127,54g.
Petit Déjeuner: Nutricia Protifar, Cora Fromage Frais 0%, Nestlé Clusters Amandes, Bistro 48 Dosettes Corsées . Déjeuner: Pomme Golden, Lou Pérac Tomme de Brebis, Baguette, Citrouille, Salade Verte, Golden Seafood Filets de Colin d'alaska, Repères Julienne de Légumes. Dîner: Carrefour Rumsteak, Citrouille, Pomme. Snacks/Autre: Gingembre Confit. plus...
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2485 kcal
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Exercice:
Abdo-Fessier - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Aérobic coachclub - 45 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Tiboulon
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