Journal de Pupsispeck, 10 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2015
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1782 kcal Gras: 81,51g | Prot: 61,78g | Glu: 200,03g.   Petit Déjeuner: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kaffee, Nutella Nutella, Dinkelvollkornbrot, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Weißbrot. Déjeuner: Zwiebeln, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milfina Butter, Champignons, Semmelknödel. Dîner: Orto Mio Rote Pfefferonen mit Frischkäse-Creme, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Weißbrot. Snacks/Autre: De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Nimm2 Fruchtbonbon, Dickmann's Mini Dickmann's. plus...
2045 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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