Journal de Yadernaya, 29 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2024
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2022 kcal Gras: 89,53g | Prot: 175,82g | Glu: 165,22g.   Petit Déjeuner: Городской Батон Хлеб "Зернышко" на Закваске Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Голубика, Galbani Рикотта 34%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Ноль Грамм Джем Ананас, Вареники ленивые. Déjeuner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Filippo Berio Соус Песто Классический, Polar Палтус Филе Порционное, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Моремания Салат Чука, Льняные Семена, Моремания Морской Еж, Авокадо Авокадо Хасс. Dîner: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Excess Free Курабье, Тетерки Ягодник на Черемуховой Муке, Trawa Сыродавленное Масло из Грецкого Ореха, Кедровые Орехи , Магнит Морковь Вареная, Магнит Редька Зеленая, Магнит Морковь Свежая, Кабачки Тушеные, Пятерочка Лук Репчатый, Совок Конина Тушёная , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Good Food Чернослив без Косточки, Kotanyi Итальянские Травы. Snacks/Autre: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Апельсиновой Цедрой, М2 Сыр Овечий Полутвердый. plus...
2022 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.