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😒 nun ja, Schwankungen sind normal. Muskelaufbau hat ja auch erst ganz sachte angefangen. Ich brauche einfach nur Geduld…
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49,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2209 kcal
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Gras: 109,72g | Prot: 81,80g | Glu: 216,19g.
Petit Déjeuner: Popp Fleischsalat , Harry Vollkorn Urtyp (62g), Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs. Déjeuner: Schwarze Oliven, Ja! Grüne Oliven , TiP Tzatziki, Ei, Nudeln (Gekocht). Dîner: Call A Pizza Calzone - Single. Snacks/Autre: Zentis Marzipan Kartoffeln, Merci Merci Finest Selection, Trolli Rote Früchte Mini Ringe. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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