Journal de flaviabenfica, 29 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2024
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2706 kcal Gras: 99,60g | Prot: 173,41g | Glu: 274,81g.   Petit Déjeuner: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma, Doce de Leite, Hortifruti Banana Nanica. Déjeuner: Quatá Requeijão Light, Tomates, Tambaqui Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Tambaqui Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Melão Amarelo. Snacks/Autre: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Nutrata Whey Grego Bar Beijinho , Quatá Requeijão Light, Trigale Pão de Castanha, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ferrero Rafaello, Ferrero Ferrero Rocher (1), Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher. plus...
2038 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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