Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2024
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103,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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307 kcal
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Gras: 4,64g | Prot: 29,53g | Glu: 36,48g.
Déjeuner: Turkey Breast Meat, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g). Dîner: Jasmine Rice (Cooked), Roast pork stir fry. plus...
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3582 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 25 minutes, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de kathy2512
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