Journal de giokaos, 30 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2024
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3108 kcal Gras: 79,30g | Prot: 266,00g | Glu: 328,13g.   Petit Déjeuner: Arance, Mela, Pere, Animaveg Tofu al Naturale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri Alpro, Fage Trublend Lampone, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Novi Crema Novi 45% Nocciole. Déjeuner: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Pane Integrale, Insalata Mista, Uovo, Spaghetti Integrali (Cotti). Dîner: Massigen Magnesio e Potassio Forte Zero Zuccheri, Primia Skyr Bianco, Petto di Pollo Cotto, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Conad Arance. plus...
2837 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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