Journal de karina.mjolna, 30 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2024
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 31,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1227 kcal Gras: 60,75g | Prot: 63,36g | Glu: 113,69g.   Petit Déjeuner: Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Стародворье Сардельки "Баварские", Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Déjeuner: Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Лук, Подсолнечное Масло, Магнит Картофель. Dîner: Слобода Майонез, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Polar Филе Кальмара. Snacks/Autre: Коломчаночка Мармелад, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Сахар. plus...
2471 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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