Journal de Commodoortje, 30 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2024
117,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 32,5 kg.    Régime suivi: 100%.

2137 kcal Gras: 58,93g | Prot: 72,13g | Glu: 320,72g.   Petit Déjeuner: AH Knäckebröd Sesam (15g), De Ruijter Vruchtenhagel, Becel Light. Déjeuner: Campina Halfvolle Melk, Becel Light, De Ruijter Vruchtenhagel, AH Knäckebröd Sesam (15g). Dîner: AH Wit Frans Stokbrood, Honig Vermicelli, AH Soepballetjes, AH Verse Tomatensoep. Snacks/Autre: Aardbeien, Bolletje Beschuit, Zacht Gekookt Ei. plus...
3560 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Garmin - 23 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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