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weight continues to fluctuate, despite eating fewer calories than RDI for slow weight loss.
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,1 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1641 kcal
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Gras: 59,47g | Prot: 34,15g | Glu: 139,19g.
Petit Déjeuner: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Jimmy John's #6 Vegetarian. Dîner: Smirnoff Vodka, Goose Island IPA Beer, Gin and Tonic, Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Autre: Trader Joe's Flourless Chocolate Cake. plus...
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2823 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 4 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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