|
Оп. Среднесут. за март 2250 ккал (-120 ккал упр= 2130 ккал), за неделю 2229 ккалл
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2505 kcal
|
Gras: 70,67g | Prot: 96,46g | Glu: 350,70g.
Petit Déjeuner: Ashtarak HH Мацони Ashtarak HH, Банан, Лаваш Бездрожевой Лаваш, Яйцо Всмятку, Oldenburger Сыр Гауда, Геркулесовая Каша на Воде, Семена Льна, Зеленое Яблоко, Marianna Сметана 18%, Кукуруза Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Déjeuner: Вермишелевый Суп, Лаваш Бездрожевой Лаваш, Oldenburger Сыр Гауда, Тан. Dîner: Аштарак Кат Творог 7%, Сметана 15%, Oldenburger Сыр Гауда, Лаваш Бездрожевой Лаваш, Геркулесовая Каша на Воде, Ashtarak HH Мацони Ashtarak HH. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|