Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2024
|
67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 47,52g | Prot: 183,79g | Glu: 122,94g.
Collation: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Mary Arroz Superior. Déjeuner: Clara de Huevo, Mary Arroz Superior, Chuleta Ahumada. Goûter: Puig Galleta de Soda. Apéritif: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Mary Arroz Superior. Dîner: La Campiña Leche en Polvo Completa, Queso, Semillas Secas de Chía, Avelina Avena en Hojuelas, Quaker Harina de Avena, Espinacas, Clara de Huevo. plus...
|
|
2363 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures, Shopping - 45 minutes, Sexe (Amour) - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Debout - 2 heures et 10 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 4 heures et 35 minutes, Cuisiner - 3 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gabyfitvzla
|