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6.8
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43,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2060 kcal
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Gras: 73,82g | Prot: 119,16g | Glu: 237,89g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Meijer Crunchy Peanut Butter, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Déjeuner: Larabar Cashew Cookie, Autumn's Gold Grain Free Granola Bars. Dîner: Glory Foods Turkey Flavored Collard Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Brown Gravy, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey. Snacks/Autre: Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears. plus...
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2444 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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