|
висцеральный жир 6, осталось сбросить 3 кг жира. чуть ушли мышцы, по проценту жира вошла в норму, по ИМТ из-за мышц чуть выше нормы
|
66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2317 kcal
|
Gras: 96,34g | Prot: 61,89g | Glu: 173,13g.
Petit Déjeuner: Soulway Протеин Шоколадный, Soulway Протеин Сывороточный, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: Рогачев Сгущенка, Пончики (Обычные), Сэн Сой Жгучий Чили Соус, Inkerman Вино Белое Сухое, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Global Village Мексиканская Смесь, Перекресток Котлеты Домашние. plus...
|
|
2676 kcal
|
Exercice:
Pump it Up - 1 heure, ходьба - 1 heure, йога - 58 minutes, Rider 45 - 49 minutes, Repos - 13 heures et 41 minutes, Dormir - 6 heures et 32 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|